پروتئین بار پرواستار
ترکیبات اصلی پروتئین بار :
پروتئین وی ( خارجی)، پروتئین شیر( MPC پگاه )، آلبومین، پروتئین سویا، جوی دوسر، کره بادام زمینی، لپه مغزهای خوراکی مخلوط( پسته، بادم زمینی، کنجد)
موارد مصرف:
- افزایش وزن
- پروتئین ورزشی
- افزایش حجم عضلانی
- جلوگیری از تحلیل عضلانی
- مناسب برای دوره بدنسازی ، کوهنوردی ، قایقرانی و دوچرخه سواری
- کمک به تامین انرژی و پروتئین مورد نیاز بدن
روش مصرف پروتئین بار پرواستار :
از این محصول می توان برای جلوگیری از تحلیل عضلات ، ترمیم بافت های عضلانی و تامین بخشی از نیازهای پروتئینی بدن استفاده نمود. بنابراین می توان آن را حین و تا نیم ساعت پس از پایان تمرین مصرف نمود تا تخلیه ذخایر گلیکوژنی را جبران و به ترمیم و بازسازی عضلات کمک نماید.
برای چه پروتئین بار مصرف کنیم ؟
مصرف محصولاتی با پروتئین بالا، کم کالری و کم چرب، لازمه افزایش رشد عضلات، کنترل وزن و سایز است. که علاوه بر افزایش زیبایی ظاهری و تناسب اندام، در به تاخیر انداختن روند پیری و حفظ عملکرد مغزی و جسمی موثر است.
از محصولات پروتئینی پرواستار می توان برای جلوگیری از تحلیل عضلات، ترمیم بافت های عضلانی و تامین نیازهای پروتئینی بدن استفاده نمود.
اگر ورزش می کنید یا رژیم می گیرید اما به نتیجه دلخواه نمی رسید، به دنبال ریشه مشکل در #غذیه و به خصوص میزان پروتئین بدنتان باشید.
پروتئین ها مولکولهای بزرگی هستند که از اسیدهای آمینه تشکیل شده اند. بدن می تواند برخی از این اسیدهای آمینه را خودش تولید کند ، اما برخی از آنها باید از طریق غذا بلعیده شوند. پروتئین ها در هر سلول از بدن انسان یافت می شوند و عملکردهای مختلفی را انجام می دهند. قلب ، مغز ، عضلات ، پوست و موی شما تا حد زیادی از پروتئین تشکیل شده است.
پروتئین هایی که از طریق رژیم غذایی می خوریم در روده پردازش می شوند ، بنابراین اسیدهای آمینه موجود در پروتئین ها تجزیه شده و از طریق جریان خون به مقصد مربوطه منتقل می شوند. از جمله ، هورمون ها و آنزیم هایی که عملکردهای مهم بدن را انجام می دهند ، به اسیدهای آمینه خاصی نیاز دارند.
براساس تحقیقات صورت گرفته میزان پروتئین مورد نیاز برای افراد عادی حدود ۱ گرم و برای ورزشکارانی که فعالیت بالا دارند حدود ۱.۵ تا ۲ گرم به ازای هر کیلو گرم از وزن بدن است که البته این میزان می تواند تا ۲.۵ گرم افزایش پیدا کند.
خواص پروتئین:
افزایش توده عضلانی و قدرت بدنی
موثر در سلامت استخوان ها
کم کردن میل شدید به غذاهای متنوع
افزایش چربی سوزی
موثر در کاهش فشار خون
کاهش وزن
التیام بخشی بدن پس از آسیب به بافت ها و اندام ها
کمک به حفظ سلامتی حتی با افزایش سن
و همچنین کمک می کند تا با مقدار غذای کمتری احساس سیری کنید.
پروتئین بار پرواستار
💪🏼ستاره شو 🥇🥇 ستاره بمان
پرواستار برای فوق ستاره
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.