نات بار تخمه آفتابگردان علی رغم اندازه کوچک ، سرشار از منابع ویتامین ها و مواد معدنی و روغن های ضروری هستند. و نه تنها جزو خوراکی های لذت بخش و عالی هستند بلکه فواید خارق العاده ای هم دارند.
💪🏻خواص نات بار تخمه آفتابگردان :
🔸️حفاظت از سلول ها در برابر آسیب
🔸️موثر در سلامت چشم ها
🔸️کاهش بیماری های قلبی
🔸️ساخت و استحکام عضلات
🔸️حفظ سیستم ایمنی بدن
🔸️ثابت نگه داشتن قند خون و کلسترول
🔸️رساندن اکسیژن به گلبول های قرمز خون و انرژی زایی
🔸️جلوگیری از یبوست
🔸️کمک به رشد و تکامل جنین در دوران بارداری
تخمه آفتابگردان باعث لاغری می شود. اگر چه مصرف مقدار زیاد تخمه آفتابگردان در طول روز باعث چاقی و #افزایش وزن می شود، اما اگر از تخمه آفتابگردان در طول روز به مقدار مناسب استفاده کنید در دراز مدت لاغر خواهید شد.
از آنجا که تخمه آفتابگردان سرشار از #فیبر و پروتئین است، مصرف آن به مقدار کم، باعث سیری طولانی مدت شما و کاهش اشتهای شما خواهد شد.
این کاهش اشتها در دراز مدت به کاهش وزن شما منجر می شود . از طرف دیگر قراردادن تنقلات غنی از پروتئین و چربی غیر ترانس در برنامه غذایی روزانه، از عوارض رژیم های لاغری سخت مانند : ریزش مو، تغییر رنگ پوست، چروکیدگی و افتادگی پوست صورت و… جلوگیری می کند.
اطلاعات بیشتر در مورد نات بار تخمه آفتابگردان
دیگر محصولات ما : نات بار پسته پرواستار
دیگر محصولات ما : نات بار بادام زمینی پرواستار
مصرف نات بار :
اگرچه باور عمومی بر این است که مصرف چربی منجر به افزایش ناخواسته وزن می شود؛ اما در حقیقت مصرف چربی های خوب منجر به یک سیستم قلبی عروقی سالم، وزن پایدار و کاهش التهاب بدن می شود.
◀️ چربیهای خوب مانند چربی های موجود در نات بار تخمه آفتابگردان ، واحد های سازنده غشای سلولی هستند. این چربیها اجازه متعادل کردن هورمون ها را به بدن می دهند و به کاهش جذب غذا در طول زمان مصرف وعده غذایی کمک می کنند. به این معنا که مدت طولانی تری را بدون احساس گرسنگی می گذرانیم.نات بار تخمه آفتابگردان
◀️ ناتبار تخمه آفتابگردان و شاهدانه یک میان وعده بسیار مفید و مغذی ست که میتواند جایگزین تغذیه های بدون ارزش غذایی باشد.
◀️ این نکته را فراموش نکنید که یک اصل مهم برای داشتنِ بدنسالم، تغذیه سالم و منظم داشتن است.
💪🏼ستاره شو 🥇🥇 ستاره بمان
پرواستار برای فوق ستاره
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.